自分に余裕がないと人にやさしくなれない

自分自身が体調が悪かったり、気持ちに余裕がないと

周りの人にやさしくなれない

仕事が忙しく、疲れて帰ってきた時に、電話が掛ってくると

うわの空で聞いて、生半可な相槌や返事になってしまう

こんな事ではいけないと思うが、自分に余裕がないと

話しを聞いてあげる事も出来ないし、真摯に対応出来ない

本当はいつでも話しを聞いてあげたい

話しを聞いてあげると、その人の気持ちが楽になるし

私も嬉しい気持ちになる

その為にも、自分自身が心に余裕をもって

健康管理して体調を整えて、常にやさしい気持ちでいたい

時には気分転換しながら